ビジネスエグゼクティブのための
ZENネイチャー・リトリート＠大磯
坐禅体験と自然の中のサイレントウォークを組み合わせた
初めてでも安心の１Dayリトリート
リトリートとは
元々は引退、隠れ家、避難所などを意味する英語ですが、そこから転じて日常生活から離れ、豊かな自然環境の中で自分自身を丁寧に見つめ直す、ゆったりとした時間を大切にする合宿を意味しています。
プログラム内容
禅ＺＥＮの時間を味わう
近くのお寺で坐禅体験を行います。
調身、調息、調心など、坐禅のやり方を学び、実践します。
対話を通じた気づき
森林を歩き、鳥のさえずりを聞き、風にふかれる爽やかな感覚は、人を素直にさせ、自然との一体感を感じさせてくれます。
山頂での瞑想後、目の前に広がる光景は一段と活き活きと見えてきます。
対話を通じた気づき
サイレントウォークでの自分との対話で自己理解を深め、参加者との対話で他者理解を行います。
自然の中で心身を緩め、自他をいつもと違う感覚で捉え直すことで、新たな気付きを得る機会となります。
実施概要
日程： 2026年2月〜12月の第１土曜日
※6月のみ、都合により6/13（土）に開催いたします。
場所： 神奈川県中郡大磯町
集合： 10:00 JR大磯駅
解散： 16:30頃 JR大磯駅周辺
案内人： 吉田 有
定員： 12人（最小実施人数3名）
費用： お一人様 8,000円 + カフェでの飲食代
坐禅体験、トレッキングガイド、その他コースファシリテーション等プログラム料
日程： 2025年10月18日（土）～19日（日）1泊2日
場所： 山梨県 西湖、青木ヶ原樹海
集合： 10月18日(土) 12:30 富士急行河口湖駅
解散： 10月19日(日) 16:00 富士急行河口湖駅
案内人： 吉田 有、廣川 進
定員： 12人（最小実施人数6名）
費用：
お一人様 50,000円
坐禅体験、トレッキングガイド、その他コースファシリテーション等プログラム料、宿泊費（シングルユース）、食費（初日夕食、2日目朝・昼食）を含みます。
事前・事後プログラム
事前オリエンテーション@ZOOM：2024年5月8日（水）16時～17時
・プログラム概要説明、準備物の確認
・参加者の相互理解
※事前課題について・・・屋久島でのプログラムをより深めるために、ご自身の半生を丁寧に振り返って綴る「ライフヒストリー」をご持参いただきます。詳しくは参加決定の方にご案内いたします。
事後プログラム＠ZOOM：2024年5月30日（木）19時～20時
・屋久島の振り返りとフォローアップ
・体験をビジネスや人生に活かすヒント
案内人
吉田 有
Yoshida Tamotsu
株式会社Zentre 代表取締役 エグゼクティブコーチ
(社)インターナショナルZENカルチュラルセンター理事
ZENトレプレナー研究所 代表
BCS認定プロフェッショナルビジネスコーチ
運営に関して
■フィールド
本プログラムはJR大磯駅を起点に、大磯町のお寺や湘南平の自然をフィールドにして行います。
※坐禅体験は、急な法事などの都合で変更になる可能性があります。
■持ち物、服装について
・軽登山、ハイキングができる装備でお越しください
・昼食（おにぎり・パン等）や飲み物をご用意ください
・山の上で瞑想するための敷物シートをご用意ください
・少雨決行します。雨具をご用意ください
・朝夕の寒暖に応じた準備をしてください
詳細はお申し込み後にご案内します
■夕食
夕食、朝食は屋久島いわさきホテルを利用します。昼食は弁当などを事務局で手配します。
プログラム
■ 樹海を歩き、樹木の生命力を感じる
10:00 大磯駅集合後、お寺へ移動
10:15 坐禅体験
11:30 トレッキング開始
12:00 昼食
| サイレントウォーク、瞑想、湘南平からの眺望を楽しむ
15:30 振返り（古民家カフェ or 集会所）
16:30 解散
※ 解散時間は、多少前後いたします。
主催：株式会社Zentre